7 أشياء قد يحاول شعركِ أن يكشفها لكِ عن صحتكِ بيأس

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

 معظم الناس لا يشعرون بالرضا عن شعرهم، ويعتقدون أنه ليس كثيفاً أو طويلاً أو لامعاً بما فيه الكفاية، بينما يعاني آخرون من قشرة الرأس أو تساقط الشعر. في معظم الحالات، هذه مجرد أشياء ورثناها ولا داعي للقلق بشأنها. في بعض الأحيان، قد تكون هذه الأعراض أيضاً علامات لأمراض مختلفة. إذا واجهت أيًا منها، فمن الجيد دائمًا التحقق منها، فقط لتكوني في الجانب الآمن.

يتم توفير المحتوى لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية. اطلب إرشادات طبيبك فيما يتعلق بحالتك الصحية والطبية.

1. الشعر الجاف والمتقصف

تجفيف الشعر بالمجفف واستخدام المكواة المسطحة والتلوين والتبييض وحتى الإفراط في استخدام الفرشاة - كل ذلك يمكن أن يضر بالطبقة الخارجية (بشرة) شعرك. حاولي تجنب العلاجات الكيميائية للشعر، واستخدمي مجفف الشعر والمكواة المسطحة بشكل أقل، واستخدمي منتجات حماية الشعر، وتجنبي التعرض للشمس المباشرة أكثر من اللازم.

في بعض الحالات، يكون الشعر الجاف نتيجة لمشكلة صحية كامنة تؤثر على قدرة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة. إحدى هذه المشاكل هي قصور الغدة الجار درقية، وهي حالة تفرز فيها الغدة الجار درقية في رقبتك كمية قليلة جداً من هرمون الغدة الجار درقية، مما يقلل من مستوى الكالسيوم في الدم. الكالسيوم عنصر غذائي أساسي لصحة الشعر، وكذلك العظام والأسنان والأنسجة الأخرى.

2. ترقق الشعر

قد يلاحظ الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية، وهي حالة تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، زيادة تساقط الشعر وتغيراً في مظهر الشعر. يمكن أن يسبب ترقق الشعر وأعراض أخرى، مثل التعب وعدم تحمل البرد وآلام المفاصل وآلام العضلات وانتفاخ الوجه وزيادة الوزن. سيشخص اختبار الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) الحالة، ويتضمن العلاج تناول أدوية الغدة الدرقية.

عندما يحدث ترقق الشعر بسبب الإجهاد، يُطلق عليه اسم تساقط الشعر التيلوجيني. وهو يتسبب في انتقال الشعر الذي ينمو بنشاط إلى مرحلة الراحة والتساقط. وهذا يعني انخفاض عدد بصيلات الشعر المنتجة للشعر، مما يسبب ترقق الشعر.

3. تساقط الشعر

المصطلح الطبي لتساقط الشعر هو الثعلبة وقد يكون تساقط الشعر إما موضعيًا أو منتشرًا على نطاق واسع. يمكن أن تكون الالتهابات الفطرية وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد وانخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية واستخدام الأدوية وراء تساقط الشعر، في حين أن تصفيف الشعر بإحكام يمكن أن يسبب شد البصيلات وفقدان الشعر. لكن العمر والجنس والعوامل الوراثية أيضاً مسؤولة عن هذه الأعراض المزعجة.

تتمثل إحدى طرق التحقق مما إذا كنتِ تفقدين كمية زائدة من الشعر في تمشيط شعركِ لمدة دقيقة وحساب عدد الشعرات المتساقطة. يعتبر تساقط حوالي 10 شعرات أمراً طبيعياً، لذا إذا كانت هذه هي الكمية التي تلاحظينها، فلا داعي للقلق بشأن التساقط غير الطبيعي. عند التمشيط، من الأفضل استخدام مشط عريض الأسنان مع استخدام مشط عريض الأسنان ويكون لطيفاً لتجنب الشد. كلما أمكن، حاولي تمشيط شعركِ عندما يكون شعركِ جافاً تقريباً، بدلاً من تسريحه وهو مبلل لتقليل الضرر.

4. الصلع الموضعي

في داء الثعلبة البقعية يهاجم جهازك المناعي بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر - وغالباً ما يكون ذلك بشكل مفاجئ. يصاب معظم الأشخاص ببقعة صلعاء واحدة أو اثنتين، والتي يمكن علاجها بسهولة عن طريق الحقن، ولكن في بعض الحالات يتساقط شعر الجسم كله.

الثعلبة البقعية ليست ضارة أو معدية، ولكنها قد تكون صعبة من الناحية النفسية. قد ينمو الشعر من تلقاء نفسه، وقد يساعد العلاج على نموه مرة أخرى بسرعة أكبر. لسوء الحظ، قد يعاني بعض الأشخاص من الثعلبة البقعية بشكل متكرر.

5. التحول إلى اللون الرمادي

الشيب هو تحول طبيعي للون الشعر مع التقدم في العمر، حيث أن بصيلات الشعر تنتج لوناً أقل مع تقدمك في السن. تلعب جيناتك الوراثية أيضاً دوراً في تحول شعرك إلى اللون الرمادي، ولكن يمكن أن يكون للتوتر تأثير أيضاً.

وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن الإجهاد المزمن قد يساهم بالفعل في شيب الشعر عن طريق التسبب في تلف الحمض النووي وتقليل إمدادات الخلايا المنتجة للصبغة في بصيلات الشعر. هناك كذلك نوع آخر من الإجهاد، المعروف باسم الإجهاد التأكسدي، له دور في شيب الشعر. قد يؤثر الإجهاد التأكسدي (عندما تثبط الجذور الحرة المدمرة للخلايا عمليات الإصلاح في الجسم) على الخلايا المنتجة للصبغة.

6. تساقط الشعر

إن تساقط الشعر أمر طبيعي؛ فهو جزء من دورة النمو، ولكن إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر بشكل مفرط، فقد يكون ذلك علامة على أن جسمك يعاني من انخفاض مخزون الحديد أو فقر الدم. إذا قرر طبيبك أن لديك نقصاً حقيقياً في الحديد، فإن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد أو تناول مكملات الحديد قد يساعدك في علاج تساقط الشعر.

يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا مع التغيرات المفاجئة في مستويات الإستروجين وغالبًا ما يُلاحظ بعد الحمل أو بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.

7. قشرة الرأس

على الرغم من أنها محرجة، إلا أن قشرة الرأس ليست ضارة. قد تكون بسبب فرط نمو الفطريات. تشمل عوامل الخطر المحتملة الأخرى البشرة الدهنية والإجهاد والسمنة والطقس البارد والجاف والإصابة بالأكزيما أو الصدفية.

إذا كانت رقائق القشرة التي تراها دهنية وصفراء، فقد تكون مصاباً بالتهاب الجلد الدهني. وهي حالة التهابية جلدية التهابية يمكن أن تحدث في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الغدد الدهنية، مثل فروة الرأس والوجه. وعلى الرغم من أن التهاب الجلد الدهني يرتبط بالهرمونات والفطريات وحتى بعض الحالات العصبية مثل مرض باركنسون أو فيروس نقص المناعة البشرية، إلا أن هذه الحالات جميعها تعالج بنفس طريقة علاج القشرة: باستخدام الشامبو المضاد للقشرة.

يمكن لكل جزء من أجزاء الجسم تقريباً أن يرسل لنا علامات تحذيرية، 

اشترك في قناتنا على اليوتيوب ❤ × − +

اشتراك

ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ ٱلْعَٰلَمِين