بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم
تحدث النوبة القلبية عند انسداد تدفق الدم إلى جزء من القلب، مما يمنع وصول الأكسجين إلى عضلة القلب. وبدون الأكسجين، تبدأ عضلة القلب بالتلف. وبقدر ما هي مخيفة، فإنها قد تحدث بشكل غير متوقع لأي شخص.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يحدث ذلك لشخص ما في الولايات المتحدة كل 40 ثانية تقريبًا. قد لا يكون الأمر غير متوقع تمامًا، حيث توجد علامات تحذيرية يمكن التعرف عليها، ولكن ماذا لو كانت هناك أعراض غير شائعة لا يلاحظها الناس؟ ستتناول هذه المقالة معلومات قد تساعدك في التعرف على هذه العلامات.
يتم توفير المحتوى لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية.
اطلب إرشادات طبيبك فيما يتعلق بحالتك الصحية والطبية.
من السهل ملاحظة أعراض النوبة القلبية في بعض الأحيان، لكن معظم النوبات القلبية تبدأ ببطء مع ظهور علامات خفيفة مع انخفاض تدفق الدم إلى القلب. يعاني حوالي شخصين من كل ثلاثة أشخاص من علامات تحذيرية قبل الإصابة بنوبة قلبية. العرض الأكثر شيوعًا هو ألم أو انزعاج في الصدر، والذي قد يكون الشعور بالضغط أو الضغط أو الحرقان أو الحرقان أو الضيق في منتصف الصدر. قد يستمر لعدة دقائق أو قد يأتي ويذهب.
من ناحية أخرى، تحدث النوبة القلبية الصامتة عندما يتم انسداد تدفق الدم إلى القلب، مما يتسبب في حدوث ضرر دون الشعور بألم الصدر المعتاد أو الأعراض الواضحة. قد لا تعرف حتى أنها تحدث، لكنها لا تزال تضر القلب وتزيد من خطر حدوث مشاكل في المستقبل. تشكل النوبات القلبية الصامتة حوالي 45% من جميع النوبات القلبية. وغالبًا ما يتم اكتشافها أثناء الفحوصات أو بعد مشاكل صحية أخرى
بالإضافة إلى ذلك، ذكر الباحثون أن 22% إلى 60% من النوبات القلبية صامتة. قد تكون النساء ومرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الصامتة. يتوقع الكثيرون أن تكون أعراض النوبة القلبية واضحة، لكنها قد تكون خفية أو مربكة. حتى العلامات الخفية يمكن أن تكون خطيرة، وبدون علاج سريع، يمكن أن تكون النوبة القلبية مميتة
أعراض النوبة القلبية الصامتة غير الشائعة التي يجب الانتباه لها:
نظرًا لأن النوبة القلبية الصامتة لها مؤشرات خفية، فقد أدرجت أرتميس للعناية بالقلب الأعراض التالية للمساعدة في التعرف على العلامات
عدم الراحة في أجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن ينتشر الألم أو الانزعاج إلى مناطق مثل الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة. أحيانًا ما يتم الخلط بين هذه الأحاسيس وعسر الهضم أو آلام العضلات.
انزعاج خفيف في الصدر. بدلاً من الألم الحاد، قد تشعر بشعور بالضغط أو الضيق أو الثقل في صدرك. قد يكون هذا الشعور قصيرًا ويسهل تجاهله.
ضيق التنفس والدوار: قد يشير الشعور بضيق التنفس بشكل غير معتاد أثناء ممارسة الأنشطة العادية، إلى جانب الدوخة أو الشعور بالإغماء، إلى وجود مشكلة في القلب.
التعب غير المعتاد: يمكن أن يكون الشعور بالتعب الشديد دون سبب واضح، حتى بعد الحصول على قسط وافر من الراحة، علامة تحذير مبكر، خاصةً لدى النساء.
الغثيان والتعرق البارد: قد يكون الغثيان غير المتوقع أو القيء أو التعرق البارد المفاجئ دون سبب واضح علامات على الإصابة بنوبة قلبية.
بالإضافة إلى ذلك، قالت نصف النساء تقريباً في دراسة أجريت عام 2003 أنهن عانين من مشاكل في النوم في الأسابيع التي سبقت إصابتهن بنوبة قلبية. وشملت هذه المشاكل صعوبة في النوم، والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، والشعور بالتعب حتى بعد ليلة كاملة من الراحة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية أكثر بكثير من غير المصابين به. ووفقاً للجمعية الأمريكية لأمراض الصدر، فإن انقطاع النفس النومي يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو الموت القلبي المفاجئ بنسبة 30%.
، تابع الباحثون 1123 شخصًا مصابًا بانقطاع التنفس أثناء النوم لمدة 4 إلى 5 سنوات لمعرفة عدد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية مثل النوبات القلبية أو الموت القلبي. ووجدوا أنه كلما كان انقطاع التنفس أثناء النوم أكثر حدة في البداية، زاد خطر الإصابة بمشاكل قلبية خطيرة في وقت لاحق. يمكن أن تؤدي عوامل الخطر مثل التاريخ العائلي والسمنة ومشاكل التنفس أثناء النوم إلى تفاقم هذه الحالة، لذا من المهم الحصول على العلاج في وقت مبكر.
الخطر الخفي وعوامل خطورته
يمكن أن تزيد بعض المشاكل الصحية من خطر الإصابة بنوبة قلبية، مثل زيادة الوزن، أو عدم ممارسة الرياضة بانتظام، أو تناول الكثير من الملح أو الدهون أو الكوليسترول، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو الشعور بالتوتر، أو الإصابة بتسمم الحمل أثناء الحمل، أو الإصابة بالتهاب. في حين أن بعض المخاطر لا يمكن تغييرها، مثل وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، أو كونك رجلًا فوق سن 45 عامًا، أو كونك امرأة فوق سن 55 عامًا أو بعد سن اليأس.
بالنسبة للنساء، ترجع مخاطر الإصابة بأمراض القلب جزئيًا إلى صغر حجم أجسامهن ومستويات الهرمونات وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، والتي يمكن أن تؤثر جميعها على صحة القلب.رغم أنه يشترك كل من الرجال والنساء في عوامل الخطر المشتركة مثل التاريخ العائلي وارتفاع الكوليسترول والسكري وارتفاع ضغط الدم، إلا أن بعض المخاطر تؤثر على النساء أكثر.
كما شارك الناس على الإنترنت تجاربهم وملاحظاتهم حول النوبات القلبية الصامتة:
كنت ممرضة طوارئ وممرضة قلب قبل أن أترك العمل في قسم رعاية المحتضرين. وعندما كنت تقنيًا في قسم الطوارئ قبل ذلك، أتذكر أن امرأة في أواخر الخمسينات من عمرها تتمتع بصحة جيدة أتت إليّ لأنها بدأت تعاني مما وصفته بعسر هضم/ارتجاع الحموضة هدا العارض الأخير لا يزول رغم تناول عقار ”تمز“ و”أصبح الآن سيئًا للغاية لدرجة أنه يؤلمني حتى ظهري“.
وكان البروتكول المتبع هو إجراء تخطيط للقلب لأي شخص يشكو من أي شيء يمكن أن يكون له صلة بالقلب عن بُعد، ويشمل ذلك الألم الشرسوفي (أعلى البطن) أو أعلى الظهر أو الكتف أو الفك، خاصةً إذا كان الألم متشعّباً. لذلك قمت بعملي كتقني مطيع وقمت بعمل تخطيط القلب وكدت أن ألهث بصوت عالٍ عندما رأيت مؤشر احتشاء عضلة القلب الحاد (نوبة قلبية) المخيف على النسخة المطبوعة.
لقد تدربنا على عدم الرد، وقلنا فقط: ”سأعطي هذا للطبيب، وسوف يراك بعد قليل“. أعتقد أنه كان متفاجئًا مثلي تمامًا. انتهى بها الأمر في مختبر القسطرة بعد حوالي 30 دقيقة تقريبًا وتعافت على ما أعتقد.
لقد رأيتُ عددًا لا يحصى من النوبات القلبية على مدار عقود من العمل في مجال الرعاية الصحية، ويبدو معظم المرضى وكأنهم يعانون من نوبة قلبية - متعرقين، شاحبين شاحبين مائلين إلى الرمادي، ممسكين بصدرهم. لكن من حين لآخر يدخل أحدهم ويقول: ”ربما لا شيء يذكر، لكن...“ وأشعر أن معظم النساء اللاتي رأيتهن يعانين من ذلك الألم الشرسوفي غير النمطي في أعلى الظهر/الكتف/الفك.
لقد رأيت بالتأكيد نساءً لديهن الأعراض الكلاسيكية ورجالًا لديهم أعراض غير نمطية، لكنني أشعر أن التعليم الطبي لم يسلط الضوء على كيفية ظهور الأعراض لدى النساء بشكل مختلف إلا في الآونة الأخيرة (في العقود القليلة الماضية)، وشدد على أهمية فحصهن حتى لو كانت أعراضهن غير نمطية.
لقد كنت أتجول وأعمل لمدة أسبوعين بعد إصابتي بالمرض، محاولاً إقناع نفسي بأنني بخير، وأنها مجرد جرثومة إنفلونزا. عندما أرسلني طبيب القلب الذي عاينني بعد إصابتي بالمرض إلى المستشفى مباشرةً، اتصل بي مباشرةً قائلاً: ”أدخلوا هذه المرأة بمجرد وصولها إلى المستشفى“.
عندما وصلنا إلى غرفة الطوارئ استطعت أن أرى أن الموظفين هناك كانوا ينظرون إليّ نظرة جانبية في البداية لأنني لم أكن أشعر بأي ألم حالي وكنت أمشي وفي كامل يقظتي. بعد أن قاموا بإجراء تخطيط القلب والصدى فجأة يمكنك أن ترى تغيرًا في سلوكهم الكلي مثل ”أوه، لا
كانت امرأة كانت تعمل في وظيفتي قبلي تعاني من ألم شديد في الضرس. طلبت الذهاب إلى طبيب الأسنان الذي لم يجد أي مشكلة. أصيبت بنوبة قلبية. إنها بخير الآن، وهذا دليل على اختلاف الأعراض التي تعاني منها النساء
التدابير الوقائية لصحة القلب.
يمكن الوقاية من أمراض القلب في الغالب، وللعناية بنفسك بشكل أفضل، من خلال هذه التدابير:
راجع طبيبك لمعرفة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
الإقلاع عن التدخين. بعد عام واحد من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بنسبة 50%
مارس التمارين الرياضية بانتظام. 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل (مثل المشي السريع) كل أسبوع، أو 75 دقيقة من النشاط القوي (مثل الركض)، أو مزيج من الاثنين معًا. قم بتضمين تمارين القوة مرتين على الأقل في الأسبوع.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا. اختر الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والألبان قليلة الدسم
والمكسرات والبذور. قلل من الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والملح والكحول.
راقب ضغط الدم والكوليسترول. تساعد الفحوصات المنتظمة على اكتشاف ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول في وقت مبكر حتى يمكن
علاجهما قبل أن يؤذيا قلبك.
إدارة مرض السكري. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي هو المفتاح لتجنب مشاكل
القلب.
حافظ على وزن صحي. إن الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه يخفف الضغط عن قلبك ويقلل من خطر الإصابة بمشاكل صحي أخرى.
السيطرة على التوتر. يمكن أن يؤذي التوتر على المدى الطويل قلبك. جرب أنشطة تقليل التوتر مثل اليقظة الذهنية أو التأمل أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يمكن أن يساعدك إجراء هذه التغييرات في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية صامتة وتعزيز صحتك العامة.
نصف النوبات القلبية الأولى تقريبًا تكون قاتلة، لذا يشدد الخبراء على أهمية اكتشاف أمراض القلب مبكرًا قبل ظهور الأعراض. الفحص المنتظم لصحة القلب أمر حيوي. يجب على الأشخاص إجراء فحص طبي من قبل الطبيب. يساعد ذلك في تحديد عوامل الخطر مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين والتاريخ المرضي للعائلة، والتي تزيد جميعها من فرصة الإصابة بنوبة قلبية.
تُعد النوبات القلبية الصامتة خطيرة لأنها غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد أو تسبب أعراضًا خفيفة جدًا، مما يؤدي إلى التأخير في التشخيص والعلاج. إن اكتشاف العلامات التحذيرية الخفية وإدارة عوامل الخطر في وقت مبكر هما مفتاح الوقاية. يمكن أن تقلل الفحوصات المنتظمة والحفاظ على نمط حياة صحي للقلب بشكل كبير من فرص الإصابة بنوبة قلبية صامتة وتحسين صحة القلب بشكل عام.
اشترك في قناتنا على اليوتيوب ❤
×
−
+
ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ
ٱلْعَٰلَمِين
